Saunas

Le sauna consiste en un bain de vapeur sèche à haute température qui évapore la transpiration de la peau. Le bain est donc limité à 10-15 minutes à la fois, mais il est extrêmement utile pour réduire le stress quotidien et récupérer rapidement l'énergie musculaire, sans oublier de renforcer le système immunitaire. En outre, il a une fonction de détoxification des impuretés, nettoie l'épiderme en profondeur et contribue à améliorer les imperfections de la cellulite.

Si vous recherchez une expérience plus intense, il existe des saunas d'aromathérapie qui utilisent des températures élevées pour brûler des herbes et créer des fumées enivrantes.
Le sauna... C'est l'apothéose de toutes les expériences : le purgatoire et le ciel ; la terre et le feu ; le feu et l'eau ; le péché et le pardon. [Constance Malleson]